February 4, 2023

How To Make Chocolate Banana Smoothie – Smoothie pisang cokelat ini seperti smoothie cokelat yang sehat! Dapatkan perbaikan Anda dengan bahan-bahan yang baik untuk Anda.

Siapa yang selalu mendambakan cokelat? (Saya!) Inilah cara mengolah cokelat dan makan sesuatu yang sehat pada saat yang bersamaan. Cobalah koktail cokelat dan pisang! Smoothie ini dikemas penuh dengan bahan-bahan sehat tetapi terasa seperti cokelat kocok yang sehat. Cukup manis untuk membuat Anda merasa enak, tetapi tidak cukup sakarin untuk terasa seperti makanan penutup. Pisang, bubuk kakao, dan yogurt Yunani bekerja secara ajaib dalam blender dengan sedikit sirup maple sebagai pemanis. Resep ini sangat cocok untuk saat saya mendambakan suguhan… dan putra kami Larson ternyata adalah es krim! Inilah yang perlu Anda ketahui tentang membuat smoothie ini.

How To Make Chocolate Banana Smoothie

Smoothie pisang cokelat ini tidak banyak. Faktanya, kami mengembangkannya berdasarkan bahan-bahan yang selalu kami miliki di dapur dan lemari es. Inilah yang perlu Anda miliki:

Easy Chocolate Strawberry Banana Smoothie

Ingin menambahkan sedikit lebih banyak protein ke dalam smoothie pisang cokelat Anda? Berikut adalah rekomendasi utama kami, baik protein nabati maupun susu:

Lebih suka memiliki smoothie vegan? Anda dapat dengan mudah menyiapkan smoothie pisang dan cokelat nabati ini dengan mengikuti langkah-langkah berikut:

Apakah Anda pecinta dark chocolate seperti saya? Inilah yang dapat Anda lakukan untuk membuat smoothie pisang cokelat hitam: Gunakan bubuk kakao proses Belanda (terkadang diberi label bubuk kakao hitam atau kakao Belanda). Bubuk kakao Belanda pada dasarnya seperti bubuk kakao versi dark chocolate. Itu telah diperlakukan dengan alkali untuk mencapai pH netral, memberikan warna yang lebih gelap dan rasa yang lebih lembut. Kami menggunakannya dalam banyak resep kami untuk mendapatkan rasa cokelat yang kaya, seperti Kue Cokelat Tanpa Tepung dan Muffin Pisang Cokelat.

Mulailah dengan 3 sendok makan bubuk kakao Belanda dalam resep ini dan tambahkan lebih banyak sesuai selera. Anda mungkin juga perlu menambahkan sedikit lebih banyak pemanis untuk melawan kegelapan kakao.

Healthy Chocolate Peanut Butter Smoothie The Recipe Rebel

Smoothie coklat-pisang ini dekat dengan hatiku karena… pengakuan. aku serigala! Saya tidak anti-cokelat sama sekali: tetapi saya juga menyukai cara-cara yang lebih sehat untuk memperbaiki cokelat saya. Berikut adalah beberapa cara sehat favorit saya untuk menikmati cokelat:

Smoothie pisang cokelat ini seperti smoothie cokelat yang sehat! Perbaiki cokelat Anda dengan bahan-bahan yang baik untuk Anda.

See also  Demo Slot Gampang Maxwin

Temui Sonja dan Alex Overhiser: suami dan istri. Koki rumahan berpengalaman. Penulis resep yang ingin Anda buat lagi dan lagi. Resep smoothie pisang yang sehat ini memiliki lima bahan dan mudah disesuaikan dengan penambah nutrisi favorit Anda. Sarapan, camilan, atau bahkan makanan penutup yang sempurna!

Posting ini mungkin berisi tautan afiliasi, yang berarti saya membebankan komisi kecil untuk barang yang Anda beli tanpa biaya tambahan. Silakan baca halaman kebijakan saya.

Chocolate Banana Milkshake Recipe • Midgetmomma

Jika Anda tumbuh dengan mencelupkan kentang goreng renyah ke dalam es krim Wendy yang dingin, wow, saya punya kejutan untuk Anda. Smoothie pisang selai kacang cokelat yang lezat ini benar-benar terasa seperti frosting, tetapi secara alami dimaniskan dengan buah dan dibuat dengan lima bahan sederhana.

Saya membuatnya beberapa kali musim panas lalu dan harus membagikannya lagi! Nikmati suguhan cokelat ini untuk sarapan, kudapan mengenyangkan, atau bahkan makanan penutup yang sehat setiap hari dalam seminggu. Goreng opsional tetapi disarankan.

Benar sekali, kamu hanya membutuhkan 5 bahan sederhana untuk membuat resep banana chocolate smoothie yang paling creamy dan enak. Rasanya benar-benar seperti es krim, tapi penuh dengan protein yang rumit! Inilah yang perlu Anda lakukan:

Smoothie cokelat dan pisang vegan ini mudah disesuaikan dengan preferensi selera dan topping Anda.

Banana Free Chocolate Raspberry Smoothie Bowl (vegan, Wfpb)

Smoothie selai kacang cokelat yang mudah ini sangat bagus untuk menambah nutrisi. Berikut adalah beberapa favorit kami untuk ditambahkan:

Dengan beberapa tip dan trik, Anda akan mendapatkan smoothie selai kacang cokelat pisang terbaik setiap saat:

Jangan ragu untuk membuat smoothie apa adanya atau menggandakannya nanti dan lihat tiga cara hebat saya untuk menyiapkan smoothie dan menyimpannya di dalam freezer. Sempurna untuk minggu-minggu sibuk!

Temukan semua resep smoothie lezat kami di sini dan pastikan untuk mendaftar ke tantangan smoothie kapan saja!

How To Make Chocolate Strawberry Banana Smoothie

Chocolate Banana Peanut Butter Shake yang Rasanya Selezat Wendy’s! Resep smoothie pisang yang sehat ini memiliki lima bahan dan mudah disesuaikan dengan penambah nutrisi favorit Anda. Sarapan, camilan, atau bahkan makanan penutup yang sempurna!

Anda bisa menambahkan 1-2 cangkir bayam ke dalam smoothie ini untuk nutrisi tambahan. Percayalah, Anda bahkan tidak akan bisa merasakannya!

See also  Demo Slot Koi Gate

Jadikan smoothie ini sebagai makanan siap saji: buat apa adanya atau bahkan gandakan, lalu coba salah satu dari tiga cara hebat saya untuk menyiapkan dan menyimpan smoothie tepat di dalam freezer.

Bergabunglah dengan daftar email AK dan dapatkan Paket Makanan Sederhana dan Bergizi baru saya GRATIS 7 hari dikirim ke kotak masuk Anda. Kamu hanya butuh 5 bahan sederhana!

Chocolate Almond Butter Smoothie Bowl

Resep smoothie ini mengenyangkan dan enak, dengan 11 gram protein dan 7 gram serat per porsi. Itu membuat sarapan atau camilan tengah hari yang lezat dan mudah disesuaikan.

Jika Anda tidak memiliki selai kacang, jangan ragu untuk menggantinya dengan selai kacang lainnya, seperti selai kacang mete atau mentega almond. Anda dapat menambahkan bahan lain seperti yogurt Yunani, biji rami atau biji chia.

Anda bisa menambahkan segenggam besar bayam jika Anda ingin menyelipkan sayuran hijau juga. Anda tidak bisa merasakannya sama sekali!

Ingin menambahkan protein ekstra? Coba tambahkan satu atau dua sendok makan biji rami, yang mengandung 9 asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh Anda, atau satu sendok bubuk protein favorit Anda.

Vegan Dark Chocolate Banana

Catatan: Smoothie tidak akan terasa enak setelah didinginkan, tetapi jika Anda menginginkan pagi yang lebih mudah, lihat tips lanjutan saya di bawah ini.

Ingin membuat smoothie ini sebelumnya? Tempatkan pisang potong dadu beku, bubuk kakao, selai kacang, dan bayam dalam kantong freezer atau wadah kedap udara.

Anda dapat mendinginkannya hingga 3 bulan, sehingga Anda dapat membuat batch sebanyak yang Anda inginkan.

Saat Anda siap membuat smoothie, masukkan isi kantong ke dalam blender dan tambahkan bahan cair seperti susu dan vanila. Saat Anda memblender sekantong smoothie, terkadang Anda perlu menambahkan lebih banyak cairan karena kali ini semuanya beku. Jangan ragu untuk menambahkan tetes pada satu waktu sampai semuanya tercampur.

How To Make A Chocolate Banana Smoothie

Akibatnya, terkadang kantong smoothie bisa menjadi sedikit kurang beraroma. Anda bisa menambahkan madu atau sirup maple untuk menambah rasa jika diinginkan.

1. Gunakan pisang beku. Ini adalah kunci untuk membuat tekstur seperti es krim, jadi pastikan Anda memiliki beberapa pisang di dalam freezer sebelum membuat resep ini.

Saya telah membahas cara membekukan pisang, tetapi penting untuk diketahui bahwa Anda harus mengupas pisang sebelum membekukannya. Kulitnya hampir tidak mungkin dihilangkan setelah beku.

See also  Akun Demo Main Slot

Agar lebih mudah diblender, potong pisang menjadi potongan-potongan kecil (seperti koin) agar cepat terurai di dalam blender. Saya biasanya membekukan pisang utuh dan mengirisnya nanti, tapi jika mau, Anda bisa membekukannya dalam potongan terlebih dahulu.

Recipe For Chocolate Strawberry Banana Smoothie

2. Jangan menggunakan terlalu banyak cairan. Jika Anda menginginkan konsistensi yang kental dan lembut, mulailah dengan cairan yang lebih sedikit dari yang Anda harapkan. Saya biasanya berencana 1/2 cangkir susu untuk 1 pisang beku besar. Anda selalu dapat menambahkan es nanti untuk mengentalkan smoothie, tetapi ini akan mengencerkan rasanya, jadi sebaiknya mulai dengan sedikit cairan karena Anda dapat menambahkan lebih banyak jika diperlukan untuk membantu memadukan semuanya.

3. Cicipi saat Anda pergi. Jika ingin yang lebih manis, Anda bisa memeras madu atau sedikit sirup maple. Jika Anda lebih suka rasa cokelat yang lebih pekat, tambahkan lebih banyak kakao.

4. Sajikan segera. Smoothie memiliki rasa dan tekstur terbaik saat Anda menikmatinya langsung dari blender. Untuk opsi sebelumnya, Anda dapat membekukan bahan (tanpa cairan) di dalam kantong penyimpanan agar siap dimasukkan ke dalam blender lebih cepat di pagi hari. Cukup tambahkan cairan dan aduk!

Apakah Anda lebih suka resep smoothie tanpa pisang? Coba smoothie cokelat favorit saya dengan kurma untuk pencuci mulut buah.

Chocolate Banana Milkshake (3 Ingredients Only!)

Smoothie Pisang Cokelat dengan Selai Kacang ini rasanya seperti krim kocok, tanpa tambahan susu atau gula. Ini sarapan atau camilan yang sempurna!

Informasi nutrisi berlaku untuk seluruh batch dan dihitung secara otomatis. Informasi ini hanya perkiraan, bukan jaminan.

Kalori: 328 kkal, Karbohidrat: 37 g, Protein: 11 g, Lemak: 19 g, Lemak jenuh: 4 g, Lemak tak jenuh ganda: 5 g, Lemak tak jenuh tunggal: 9 g, Natrium: 312 mg, Kalium: 709 mg, Serat: 7 g Gula : 18 g Vitamin A : 76 IU Vitamin C : 10 mg Kalsium :

How to make chocolate puding, how to make ice cream chocolate, how to make chocolate banana, how to make milkshake chocolate, how to make smoothie, how to make banana juice, how to make banana chocolate cheese, how to make hot chocolate drink, how to make cupcake chocolate, how to make banana pancake, how to make banana split, how to make cake chocolate

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *